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迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga分享原文看這邊

2018/10/10

[摘錄]

從以前在當護理師時就非常愛使用B群的產品

畢竟輪班跟照顧病人需要體力無敵

當了媽之後更是B群不離身

維持體力外,還需要修護一下身體機能

才能繼續跟帥堯拼命下去(笑倒~)

偷偷再告訴你個小祕密,運動前也可搭配維生素B群

有助於促進新陳代謝、調節生理機能,增進運動健身效率唷

金荷康高單位B群,一天一顆就可以,多食無益喔

顆粒大小剛剛好,好吞而且不卡喉,大推~~~(讚!!!)

添加天然草本成分,所以入口時B群的味道沒那麼重

B群消化時,也不會一直出現濃濃的B群味道

建議連一點點味道都不能忍受的朋友,就改成飯後食用

對於B群味道沒那麼在乎的朋友,飯前飯後都可食

再來,如果下午後食用會影響夜眠,就請早上食用喔

無論何種運動,很多動作都需要穩定的核心肌力來輔助

核心肌群在瑜珈練習上也佔了非常重要的一環

運動前後的蛋白質在增肌減脂占有一席之地

如果可以搭配上B群,就會更給力喔